ダヴィンチボード セッション

ダヴィンチボディボードは、短時間で行うトレーニングシステムです。

筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、フィットネスレベルにより、リハビリとしても使用できます。DVBBシステムは、筋肉を構築するために設計されており、筋肉を引き裂きません。よりライフスタイルに溶け込み、しなやかな筋肉を作りインナーマッスルをトレーニングすることができます。

ダヴィンチボード セッション

ダヴィンチボディボードは、短時間で行う毎日のトレーニングシステムです。

筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、フィットネスレベルにより、リハビリとしても使用できます。DVBBシステムは、筋肉を構築するために設計されており、筋肉を引き裂きません。結果として、毎日使用することができ、よりライフスタイルに溶け込み、しなやかな筋肉を作りインナーマッスルをトレーニングすることができます。

 筋肉を破壊しすぎることがなく、健康に続けることができます。効果的かつ効率的なプログラムにより10分のストレッチ、10分の有酸素運動、15分の体幹トレーニングで最大の結果をコミットすることができます。

ゴールを目指す為のカウンセリング、目的にあったプログラミング、筋膜リリースを取り入れた身体のケアを行う、パーソナル/セミパーソナルを行っています。

 

筋肉を破壊しすぎることがなく、健康に行えます。効果的かつ効率的なプログラムにより最大の結果をコミットすることができます。体感したことのない身体の動かし方をお楽しみに。

ヨガ、ピラティスの要素を組み込むことで、しなやかな筋肉を作り、退館の強化による姿勢の強制やウエストライン、ヒップラインをよりきれいに仕上げることができます。

インナーマッスルだけでなく、アウターマッスルも同時に鍛えられます。有酸素運動も兼ねているので、短時間で充実した身体つくりができます。運動して汗を流すって気持ちいい!


ダヴィンチボディボードが人気な理由

・体幹に最も効くエクササイズとしてアメリカで大人気!

・リフォーマーの3分の1のサイズ!10分の1の値段で購入可能

・エクササイズの数は無限大!

・自分でエクササイズを作れる!

・リフォーマーエクササイズを行える!

・ヨガ、ピラティスの要素を取り入れたファンクショナル トレーニングが可能

・セッションの幅が広がる!

・全身を一度にトレーニング可能


料金システム

■プライベートレッスン

(1名/60分) 6.480円(税込)

■デュオレッスン

(2名/60分)8,640円(税込)

(お二人でお申し込みください。)

▪️内容

ダビンチボディボード+ストレッチ・筋膜リリース

*出張sessionも行なっています。


DA VINCI BODYBOARD TRIAL LESSON
お試しレッスン


■プライベート30分体験コース  3.780円(税込)

 

お忙しく時間がない方に、または興味があるけどどんなエクササイズなの?

という方の為のショートレッスンです。

有酸素とトレーニングのみとなってお持ってくるもの:動ける格好・タオル・お水

(必ずお持ちください)


美Body salon Napua

カウンセリングで心の状態、体調の把握を行いながら他の人を気にせず自分のペースで行うセッションです。身体のケアを行いながら女性らしいしなやかなボディを作り上げていきます。対話を通して自己目標を認識し、なりたい自分に変化していく時間を楽しんでいきましょう。

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